保健誠品的成分，你了解多少呢？網路上各種推銷的廣告，效果真的這麼好嗎？【健康成分說明書】跟你分享各種健康成分資訊，包括營養素、功效、適合什麼樣的人使用等等。讓我們一起健康又美麗吧！
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女生專屬系列──經痛懶人包｜認識經痛、經痛形成原因？經痛緩解大法、預防經痛的飲食建議一次告訴你
女生在青春期來了初經之後，每個月不僅要安撫自己的情緒、防止不受控的經血在白天晚上，四處放飛自我、把底褲沾的到處都是，其實最能讓人造成情緒上起伏很大的主因，就是因為經痛不適，嚴重的話還可能干擾日常生活…
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什麼是紫茶?認識神奇紫茶的5大功效｜可以減重？燃燒脂肪？茶類中最豐富多酚？還能抗老？
肯亞紫茶擁有高濃度的花青素，抗氧化力極強，富含多種功能性多酚…到底紫茶的神奇功效是什麼?一起透過本篇來認識神秘的瘦身紫茶吧！
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女生專屬系列──白帶5分鐘懶人包｜如何形成？為什麼會變多?如何判斷白帶健康？日常私密保養方法？飲食建議方向
白帶是女生生殖器內複合性的分泌產物，正常的白帶有助陰道環境維持濕潤與健康。本篇文章花5分鐘讓你搞懂這伴隨女性大半輩子的私密處分泌物，以及了解如何在日常中保養與做簡單的判斷。
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７分鐘認識BCAA支鏈胺基酸｜健身補給？功效？適合什麼人吃?
BCAA支鏈胺基酸是很多增肌、健身的人常常會聽到的成分，它到底是什麼，如果不是長期運動健身人士，一般人吃BCAA會有什麼好處嗎？用7分鐘介紹大家認識BCAA的用途。
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水楊酸ａ懶人包｜抗痘、除粉刺、毛孔粗大都有解！? 常見水楊酸問答都在這篇！
大家聽到酸類保養品時，通常存有一些疑惑，網路上謠傳著一些讓人望而卻步的酸類缺點，水楊酸好在哪裡？水楊酸跟果酸差在哪裡？看完此懶人包，保證顛覆你對水楊酸的刻板印象。
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『畢業求職的淡妝小訣竅』面試官最在意這５點！
根據統計，各企業人資部資訊顯示最適合出席求職面試的妝容是合宜的淡妝，到底怎麼化才能掌握淡妝的精隨?本篇將告訴你要注意的細節，幫助你更容易掌握技巧。
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【葳琪愛運動】扁平臀OUT！4招居家訓練帶妳簡單養成歐美翹臀
本篇利用四個動作，輕鬆帶你居家養成近年流行的歐美翹臀告別扁平，沒有醜女人只有懶女人，前凸後翹真的不困難，請在陽光盡撒的盛夏，自信的展現傲人成果吧！
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不只降血脂、變聰明，Omega-3更能預防乾眼症
Omega-3宛如身體健康的許願池，但對眼睛來說真的有效嗎？素食者不吃魚油還能用什麼替代呢?DHA EPA到底是什麼？看完本篇馬上就搞懂！
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牛奶助眠非偏方：放鬆好心情就靠色胺酸
長大後壓力變大外，人體自然分泌的褪黑激素，在發育後會隨年紀逐漸下降，所以年紀越大，失眠的可能性也越高。而牛奶裡含有的色胺酸，能轉換成褪黑激素，也能幫助製造血清素，帶來快樂的感覺。
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古人睡不著怎麼辦？來一帖酸棗仁安神寧心好入眠！
酸棗仁治失眠的藥效，來自多部中藥藥經的說法，現代醫學的解釋則是「鎮靜催眠」。知道古人怎麼治失眠嗎？只要一帖酸棗仁湯就不用再「寤寐思服，輾轉反側」了。
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你不知道的糙米功效：安眠的神奇GABA
你知道糙米也能安眠嗎？糙米在發芽過程中，γ-氨基丁酸（Gama-AminoButyric Acid，簡稱GABA）的含量會大幅增加，能穩定血壓、緩和不安緊張的情緒、放鬆促進睡眠。
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別讓妳的私處成異味培養皿！掌握「食衣習」除味訣竅
異味起於陰道環境鹼化，好菌數下降才會大量孳生。從改善菌叢失調、陰道酸鹼值不平衡的病灶著手，不僅可以治異味的本，還能讓妳不用擔心各種婦科疾病。
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