標籤: 葉黃素功效

葉黃素能擋藍光、防眼乾，你吃「對」葉黃素了嗎？

葉黃素是近幾年最被「賦予眾望」的眼睛救星，醫師、藥師、營養師紛紛「推薦」，藝人網紅也一個接一個出來「見證」，大家的腦海裡早被植入了「眼睛不好＝吃葉黃素」的公式。

吃葉黃素營養品容易，有沒有改善感受如產品包裝上標示的「因人而異」，你知道自己為何補充葉黃素嗎？吃了之後真的有改善你的眼睛問題嗎？

市面上葉黃素產品琳瑯滿目，讓人還沒開始選購，就看得眼花繚亂，多數都強調葉黃素的目的是護眼保健，但如果只能另外補充葉黃素，要怎麼選才能留住養分呢？